Преподаватели йога-клуба

Добрый день, дорогие друзья!
Глубоко изучаю классическую йогу через изучение санскрита. Все время развиваюсь в своей профессии. Увлекаюсь аюрведой, ведической астрологией, искусством здорового питания и ароматерапией, очень люблю танцевать!
Коллекционирую методики расслабления.
Знаю как достичь красивого тела и умиротворенного состояния!
Я убеждена в том, что нет людей, которым не подходит йога, главное найти свое направление и своего учителя! Йога подходит для всех людей, независимо от возраста, комплекции и физической подготовки!
Йога отвечает на все запросы: помогает преуспевающим людям быть еще более успешными и сконцентрированными, помогает увеличить объем внимания и памяти, научит расслабляться и прийти к душевному спокойствию.



Направления, которые я преподаю в нашем клубе:

• Хатха йога для начинающих
• Йогатерапия женского здоровья
• Хатха йога для продолжающих

Всем привет!
Меня зовут Вика Тео.

Во времена балетной школы я часто выступала, была звездой сцены и участвовала в спектаклях. В 15 лет случилось так, что я сломала позвоночник и за год, благодаря йоге, я относительно быстро и с минимальными потерями восстановилась.
И с этого момента, с огромной благодарностью йоге и всем древним знаниям, я практикую на ежедневной основе.
Йога пропитывает мою жизнь. 
Йога — это то, во что я верю.

Меня вдохновляют медитации и практика асан, пранаямы и древние учения. Я нахожусь в постоянном поиске нового, развивающего меня и взращивающего меня. Йога обвивает красной атласной нитью мои действия и планы, все задумки и идеи.
Любовь к балету и танцу не оставляет меня, именно поэтому, я решила связать два направления воедино - балет и йогу.

На данный момент фокус моего внимания направлен на йогатерапию, хатха-йогу и совмещение хатха-йоги с балетом. Последнее направление интересно тем, что балет включен в занятия крайне безопасно, с учетом особенностей взрослого организма, в нем остаются основные принципы как йоги, так и балета. Практики мои медленные и расслабляющие, с упором на вытяжение, я включаю техники МФР и самомассажа, если занятие было более интенсивным и интересным.

Люблю людей. Обожаю брать человека за руку и следовать с ним в те дали его мира, куда ему хочется меня отвести. Считаю, что наша сила во взаимодействии и бережном отношении друг к другу. 
Жизнь пропитываю творчеством насколько это доступно, в постоянном поиске своего и откликающегося.

Буда рада видеть вас на моих классах!

Добрый день, дорогие друзья!

Меня зовут Наталья, мой путь в йоге начался в далеком 2006 году, с тех пор я не перестаю совершенствоваться и развиваться в этом направлении. Бережно погружу вас в мир йоги, научу расслаблять тело и разум. В своей работе предпочитаю индивидуальный подход, внимательно и заботливо отношусь к каждому клиенту.

На своих занятиях я акцентирую внимание на качестве выполнения упражнений, на правильности положения тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.

Приглашаю Вас на свои занятия, чтобы с каждым днем становиться все лучше!


Направления, которые я преподаю:

• Йога Айенгара
• Йогатерапия «Здоровый позвоночник»
• Йога для беременных
• Йога-послеродовое восстановление
• Йога-антистресс

Добрый день, друзья!
Меня зовут Евгений.

Интерес к йоге начался у меня ещё в юности – мне нравились картины Рериха с таинственными отшельниками, медитирующими на фоне снежных вершин. Всегда было убеждение, что придёт время и я буду серьёзно этим заниматься. 

Позднее начал читать книги о духовных традициях и ходить на семинары, пробовал заниматься у разных мастеров. И однажды я встретил человека, занимаясь у которого хат-ха-йогой, начал замечать, что тело делается гибче, сильнее, появляется некая текучесть. Позднее, к этим ощущениям добавилось переживание энергии, и что бы сделать свою практику более полной, добавил в неё по совету учителя цигун.

Со временем друзья, понимая, что во мне происходят интересные позитивные перемены, начали просить позаниматься с ними и начали рекомендовать как преподавателя другим людям. Так, примерно 15 лет назад, начал преподавать. Работа с другими людьми потребовала уже систематического освоения методологии, и я начал посещать инструкторские курсы. Прошёл их в нескольких стилях хат-ха йоги, цигуна и медитаций.

За годы занятий посетил десятки семинаров различных мастеров йоги, медитационных ритритов, и сессий випассаны, благодаря чему разбираюсь в системах различных традиций - какие методы, какой результат могут принести, и как это помогает в обычной жизни.

Считаю, что йога - это мощный инструмент, благодаря которому можно менять себя и свою жизнь в лучшую сторону в самых разных аспектах!
С радостью поделюсь накопленными знаниями на своих занятиях!

Направления, которые я веду

• Хатха-йога
• Цигун

Моя тренерская деятельность началась ещё в юношеском возрасте. Выбор профессии для меня никогда не стоял. Не помню, чтобы размышляла о том, кем хочу стать. Просто не успела этого сделать, все произошло само собой.

С раннего детства я занималась спортивной акробатикой. В старших классах уже вела аэробику и танцевальные классы. За плечами кроме спортивной школы, остались 7 лет, проведённые в ансамбле народного танца.

Затем я успела поработать тренером по шейпингу, который был так моден в своё время.
Попутно получила высшее физкультурное образование. И уже в 1998 году, приехав в Санкт-Петербург, начала покорять ныне популярную фитнес-индустрию. Стала тренером-универсалом, владею различными направлениями.

Я всегда стараюсь, чтобы Вам было комфортно и интересно на моих классах.
Жду вас у себя на тренировках!

Направления, с которыми я работаю в нашем йога клубе:

• Пилатес с оборудованием и без
• Фитнес - йога
• Body Balance
• ABS + stretching (пресс + растяжка)
• Подтянутый живот и упругие ягодицы
• Stretching
• Три шпагата

Добрый день, друзья!
Меня зовут Мария.

Более 5 лет я преподаю йогу, а мое первое знакомство с ней состоялась около 7 лет назад, тогда мы встретились случайно, очень крепко подружились и не расстанемся уже никогда.
Практика йоги помогла разрешить мне великое множество проблем со здоровьем (ох, как же много их было), осветила мне интерес к развитию, изменила мою жизнь после серьезной травмы позвоночника.

Благодаря непрерывному повышению квалификации, я узнаю все больше возможностей комплексно повилять на качество своей жизни. На своих занятиях я учу не только заботиться о своём здоровье, но и укреплять тело и дух.

Если ты хочешь научиться слышать и слушать своё тело, стать энергичнее и сильнее, улучшить свою осанку, сделать тело гибким и пластичными, раз и навсегда изменить свою жизнь к лучшему, то я жду тебя на занятии!

С чем я работаю:

• Боли в спине
• Нарушения осанки
• Панические атаки
• Тревожность, стресс
• Похудение и омоложение
• Йога для начинающих (до 1 года),
• Йога для продолжающих (от 1 года),
• Хатха-йога
• Умная растяжка

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Моё духовное имя Shivrij Kaur. Что означает 
"Создающая пространство правды и чистоты".

Мой путь начался в 2002 с фитнес йоги, затем практики хатха-йоги, йоги Айенгара и в 2007 году я попала на семинар по Кундалини йоге в традициях школы Йоги Бхаджана. Уже на семинаре я поняла — это то, что я ищу! Здесь всё в одном флаконе и физика и дыхание, и медитации. Это мощный инструмент для изменений! 
С этого семинара начался мой путь погружения в себя. Я поняла, чего хочу и круто изменила свою жизнь. Но начала с себя…
Я поняла, что мой мир — это я! Мои мысли, чувства, эмоции. Я много делала дыхательных практик, чтобы научиться контролировать свои эмоции и у меня теперь всегда есть проверенный способ как быстро поменять негативного мышление в позитивное! Как контролировать свои эмоции? 
В моем случае было легче контролировать других, а не себя! 
А теперь, за 15 личной практики и 13 лет преподавательской, могу сказать, что нет ничего проще поучать других словами, а вот учить личным примером намного сложнее, но и намного интереснее. Ведь это ключ к познанию себя, познанию того насколько я сам для себя Велик и создавать вокруг себя то пространство, которое тебе по душе. 
А главное какой бы путь Вы не выбрали в своём совершенствование, помните, что нет предела совершенству, главное баланс и гармония с собой и миром!
Слушайте своё сердце и выбирайте ту практику йоги, которая вам откликается! 
Любая йога — это лучик от одного источника света.

В нашем клубе я веду:
- Кундалини йогу
- Йогу для детей

Друзья, приветствую! 
Меня зовут Наталья.

В профессию фитнес - тренера я пришла после длительного периода увлечения ритмикой, аэробикой, который начался с 13 лет (был лишний вес, упрёки от отца касаемо моего лишнего веса).

Занятия приносили мне не только улучшения пропорций тела, но и благотворно влияли на моё здоровье, выносливость, психо-эмоциональное состояние.

От природы я целеустремленный человек, если мне нравится что-либо, отдаюсь этому на 100%.
Училась я в РГПУ им. Герцена, на базе факультета физической культуры попала в сборную команду по спортивной аэробике, участвовала в соревнованиях в команде.

Много времени уделяла и уделяю обучению, развитию себя в фитнес индустрии. 
Работаю с людьми разного возраста.

Для себя определилась быть интегрированным специалистом. Помимо тренерской деятельности, я получила образование в нутрициологии и психологическом консультировании в сексологии.

Моя миссия помогать людям быть здоровыми, красивыми, счастливыми.

Направления моей работы в нашем йога-клубе:

-Пилатес с оборудованием и без оборудования.
-Пилатес на реформере
-Стретчинг

Приглашаю Вас на групповые занятия и персональные тренировки!

Всем привет! Меня зовут Лиза
Я эксперт по телу. Специалист в области йоги, медитации, массажа.
Работаю с блоками и зажимами в теле, расслаблением и наполнением энергией.
Мои практики нацелены на обретение целостности и гармонии, проработку блоков, глубоких тканей тела, работу с энергией. Они дают возможность телу глубоко раскрыться, проработать беспокойный ум.
Практики медитаций и инь-йоги оказывают благотворное физическое, умственное, эмоциональное и энергетическое воздействие.
На своих классах я применяю знание йоги, тайского массажа, медитации, дыхательные практики.

С 2015 по 2021 я проживала в Таиланде, где познакомилась с практиками Йоги, Медитаций, Массажа и Йога-Нидры.

В 2015 - году проходила медитацию Vipassanā на о. Самуи (медитационный центр Dipabhavan).
2017 –году прошла YTT- 200 Hour в Индии, Ришикеш.
2019 - прошла курс Терапевтического тайского массажа в городе Чиангмай.
2021 – курс Йога – Нидра, Санкт-Петербург
2022 по н\в - Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании (НЦРДО)

В нашем клубе я веду:

- Инь-йогу с элементами тайского массажа

Буду рада видеть вас на занятиях!